Kokosfett giftig?

Aktuell in den Nachrichten uns Sozialen Netzwerken heißt es: „Kokosöl ist schlechter als Schweineschmalz, denn es enthält mehr gesättigte Fettsäuren. Und Schweineschmalz, das wisse man ja, sei ungesund.“ – Solche pauschalen Aussagen über Kokosöl und gesättigte Fettsäuren (und Schweineschmalz) im Allgemeinen erreichen uns leider immer wieder. >>>

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AZ: Yoga soll für Frieden am Kö sorgen

Die Parkanlage am Augsburger Kö hat ein Image-Problem: Die Straftaten nehmen zu, auf den Bänken dominiert die Trinkerszene. Jetzt geht die Stadt ungewöhnliche Wege der Entspannung. Von Stefan Krog http://www.augsburger-allgemeine.de/augsburg/Yoga-soll-fuer-Frieden-am-Koe-sorgen-id42665566.html 

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Die Lange Yoga Nacht kommt …

... am Samstag, 4. November 2017 in Augsburg-City. Mit Kursen von Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen bis Therapeutic Touch, Business Meditation, und vielem mehr … Hier…

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Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein

Sommer, Sonne, frische Früchte – Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Stachelbeeren haben jetzt Hochsaison.
Die kleinen Früchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Und in den kleinen Früchten steckt noch mehr!
Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut für Haut, Haar und Verdauung sind.

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Bergwandern und Coaching (Folge 2)

Bildquelle: http://www.alpenverein.de/chameleon/public/652e2383-49b7-f8eb-e3c3-342339a9b8d8/Blick-zur-Huette-von-obenDAV-Thilo-Brunner_23697.jpg Bildcredit: Nürnberger Hütte, Copyright DAV/Thilo Brunner
Bildcredit: Nürnberger Hütte, Copyright DAV/Thilo Brunner

Hoch über allem – das erleben Sie am besten auf einem Berggipfel. Wieder Abstand gewinnen zum Tagesablauf, den Alltagsdingen.
Wanderungen in den Bayerischen Alpen, mit Yoga, Meditation und Mantra-Singen werden dich dem Himmel etwas näher bringen.

Vor dem Losgehen laden wir uns mit Pranayama auf und wärmen uns fürs Bergwandern auf.  Während des Gehens bieten sich Gehmeditationen und Schweigeeinheiten an um in den Kontakt mit der Schönheit der Natur und mit sich selbst zu kommen. Eine Yogastunde pro Tag und Satsang mit Meditation und Mantra-Singen runden das Programm ab.

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Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung meist null

Placeholder ImageApothekenkunden schätzen Nahrungsergänzungsmittel bei allen erdenklichen Wehwehchen. Wissenschaftliche Fakten interessieren sie dabei kaum, berichten Forscher. Das hat Folgen: Manche Präparate schaden mehr als sie nützen, schreibt @DocCheck.

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